コンタクトストレングス！それはクライミングで必要なパワー！ え？コンタクトストレングスって何かって？

ムーブの王様はデッドポイント？

足置きを上達させる練習方法！必要なのは〇〇だけ！？

ファーストシューズは何にしたらいいの？靴の形状って何？ってか何履いてんの？

今回は「重心＋基本のムーブ」一番最初に覚えて欲しい動きです。

クライミングは足だ！なんて言うけど、具体的にはどういうこと？足を置けば良いだけじゃないの？